Tips Cara Menjaga Kebersihan Diri – Aktivitas mencuci tangan, mandi, sikat gigi dan lainnya adalah hal yang sering kalian lakukan. Kalian juga pasti tahu bahwa hal tersebut dilakukan untuk menjaga kebersihan diri. Sayangnya tidak semua orang bisa melakukan itu semua.

Mengapa kita perlu menjaga kebersihan diri ?

Kebersihan diri atau personal hygiene adalah tindakan untuk memelihara kebersihan dan kesehatan seseorang untuk memperoleh kesejahteraan fisik dan psikis yang optimal.

1. Alasan Sosial

Menjaga kebersihan diri dapat membantu kalian menghindari citra tubuh yang negatif. Siapa disini yang suka dibicarakan oleh orang lain, terutama ketika yang dibicarakan adalah karena bau badan, bau ketiak, bau mulut, gigi kuning, atau hal yang berkaitan dengan tubuh kalian. slot bonus 100 to 3x

2. Alasan Kesehatan

Kebersihan diri yang buruk bisa meningkatkan risiko Anda terkena penyakit, seperti diare atau infeksi lainnya. Berikut berbagai penyakit yang bisa menyerang jika kebersihan diri tidak dijaga.
– Demam
– Infeksi kulit
– Keracunan makanan
– Demam tifoid (tipus)
– Cacingan
– Hepatitis dan masih banyak lagi penyakit

3. Alasan Psikologis

Kebersihan diri yang baik bisa meningkatkan rasa percaya diri kalian, terutama dalam situasi sosial.

Panduan Menjaga Kebersihan Diri

1. Cuci Tangan Pakai Sabun

mencuci tangan dengan sabun adalah salah satu cara menjaga kebersihan diri yang bisa kalian lakukan untuk menghindari infeksi penyakit. Kalian dianjurkan untuk mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir, terutama pada saat slot mahjong berikut.

  • Usai menggunakan toilet.
  • Sebelum dan sesudah makan.
  • Sebelum memasak atau menyiapkan makanan.
  • Setelah memegang hewan.
  • Berada di sekitar seseorang yang batuk atau pilek.

2. Sikat Gigi pagi dan malam hari

Gigi dan mulut juga merupakan aspek penting yang gak boleh kalian lewatkan ketika berbicara soal kebersihan diri. Untuk mencegah terjadinya bau mulut ketika berbicara kepada orang. Itu bisa membuat kalian malu untuk berbicara.

3. Gotong Royong

Gotong royong menjadi salah satu cara menjaga kebersihan lingkungan sekitar yang efektif. Tidak hanya membantu membersihkan lingkungan, kebiasaan gotong royong juga dapat memperkuat jalinan kerja sama antar warga.

4. Pisahkan jenis sampah

Adapun jenis sampah berdasarkan sifatnya dibedakan menjadi dua, yaitu sampah anorganik dan organik. Sampah anorganik adalah sampah yang tidak mudah busuk, seperti plastik wadah, botol, kertas, dan plastik mainan, dan gelas minuman, sedangkan sampah organik adalah salah satu jenis sampah yang biasa dijadikan pupuk kompos.

Inilah beberapa contoh Tips Cara Menjaga Kebersihan Diri agar terhindar dari penyakit yang membuat kita jadi lemah armchairassociation.com