Bulan: September 2023

5 Tips untuk Melindungi Rambut Tetap Sehat

 

5 Tips untuk Melindungi Rambut Tetap Sehat – Rambut yang sehat, kuat dan lembut tentunya menjadi dambaan hampir setiap orang, khususnya kaum hawa. Sebab, rambut merupakan bagian tubuh yang dapat meningkatkan rasa kepercayaan diri dan menunjang penampilan. Sayangnya, rutinitas dan aktivitas yang padat, polusi, serta kurangnya perawatan rambut dapat membuat rambutmu rontok atau kering. Namun, tidak perlu khawatir, karena ada beberapa cara yang dapat dilakukan sebagai perawatan rambut agar tetap sehat, kuat dan lembut. Penasaran apa saja caranya? Yuk, simak informasinya di sini!

Lindungi Rambut dari Sinar Matahari

Tutupi rambut dengan topi atau syal setiap kali kamu pergi ke luar ruangan. Sebab, paparan sinar matahari secara langsung dalam waktu lama dapat membuat rambutmu kering dan rapuh. Itulah beberapa cara merawat rambut agar tetap sehat, kuat, dan lembut. Nah, salah satu caranya adalah memenuhi asupan protein setiap harinya melalui konsumsi makanan tinggi protein. Namun, selain dari makanan, kamu juga bisa memenuhi asupan tersebut dari mengonsumsi suplemen kesehatan.

Mengoleskan Ekstrak Lidah Buaya dan Madu

Lidah buaya atau Aloe vera dianggap dapat menjadi kondisioner, sementara madu sangat baik untuk memberikan kilau pada rambut. Jika kamu ingin mencobanya, oleskan kombinasi keduanya pada rambut, lalu biarkan kering selama kurang lebih 5 sampai 10 menit, kemudian bilas.

Memenuhi Asupan Protein

Kurangnya asupan protein pada tubuh dapat membuat rambut menjadi rapuh, lemah, dan rontok. Maka dari itu, pastikan untuk mengonsumsi setidaknya 45 gram protein setiap harinya agar rambut tetap sehat.Kamu bisa mendapatkan protein dari berbagai sumber, seperti ikan, kacang polong, produk susu rendah lemak, daging tanpa lemak, hingga telur.

Bilas Rambut dengan Air Dingin

Setelah keramas, pastikan untuk membilas rambutmu dengan air dingin. Sebab, hal ini dapat situs slot gacor membantu mengunci kelembapan, sehingga membuatnya lebih sehat.

Pilih Produk yang Tepat

Setiap produk rambut seperti shampo atau kondisioner diproduksi berdasarkan jenis rambut. Maka dari itu, pastikan untuk tidak salah memilih produk yang tepat.Sebagai contoh, jika rambutmu cenderung kering, pastikan untuk memilih shampo yang memang mahjong slot diformulasikan untuk rambut kering.

Inilah Berbagai Obat Alami Untuk Mengatasi Sakit Gigi

Inilah Berbagai Obat Alami Untuk Mengatasi Sakit Gigi – Sakit gigi bukanlah gangguan kesehatan yang sepele karena dapat menghambat aktivitas akibat rasa nyerinya. Bila tidak segera di tangani, sakit gigi akan semakin parah dan dapat membuat seseorang slot terbaru mengalami kesulitan saat mengonsumsi makanan. Oleh sebab itu, memeriksakan diri ke dokter sebaiknya di lakukan sedari dini. Namun, bila belum sempat memeriksakan kondisi yang dialami, sebenarnya ada beberapa bahan alami yang dapat digunakan untuk meredakan rasa sakitnya. Lantas, apa saja bahan alami tersebut dan bagaimana cara penggunaannya? Yuk, ketahui infonya di sini!

Cengkih

Menurut Journal of Dentistry, cengkih memiliki senyawa eugenol yang mampu menghilangkan nyeri dan ngilu saat sakit gigi. Cara meredakan sakit gigi dengan menggunakan cengkih adalah dengan Slot Malaysia Gacor menggigit batang cengkih pada bagian yang sakit. Jika tidak mampu melakukannya, Anda dapat menggunakan alternatif lain seperti menggunakan minyak cengkih di bola kapas kemudian menempelkannya ke bagian yang sakit. Namun untuk di ingat, menggunakan cengkih dapat menimbulkan berbagai reaksi. Reaksi yang di timbulkan dapat berupa iritasi, sesak napas, dan perdarahan, sehingga harus berhati-hati dalam penggunaannya. Jika Anda termasuk orang yang sensitif terhadap bahan-bahan tertentu, maka tidak disarankan menggunakan cara ini.

Bawang Putih

Rempah satu ini ternyata menjadi salah satu cara mengobati sakit gigi yang bisa Anda coba di rumah. Bawang putih bersifat sebagai antiseptik dan antibiotik alami yang dapat membantu melawan infeksi. Senyawa allicin yang terkandung dalam bawang putih juga dapat membantu mengurangi rasa Slot OVO 5000 nyeri di gigi Anda. Siapkan satu siung bawang putih yang sudah di kupas lalu potong menjadi dua bagian. Kemudian, letakkan potongan bawang putih mentah tadi di bagian gigi yang sakit. Anda juga bisa mengunyah langsung bawang putih tersebut selama beberapa menit.

Daun Jambu Biji Merah

Jambu biji merah dikenal tidak hanya sebagai obat untuk penyakit demam berdarah, namun daunnya juga bermanfaat sebagai antiradang, antimikroba, dan analgesik atau pereda nyeri.Anda rtp slot dapat menggunakan daun jambu biji merah ini sebagai obat mengurangi peradangan, ngilu, dan nyeri di rongga mulut. Caranya dengan mengunyah 1-2 lembar daun jambu biji merah hingga airnya keluar dan oleskan pada bagian yang sakit.

Daun Sage

Daun sage merupakan salah satu bahan herbal yang dapat di gunakan untuk meredakan sakit gigi berlubang. Serta mengandung 3% minyak atsiri, seperti thujone, cineole, pinene, dan kamper yang dapat membantu menghambat pertumbuhan bakteri di dalam rongga mulut. Selain itu, daun sage juga mengandung tanin, flavonoid, dan asam organik yang tinggi sehingga dapat membantu meredakan bengkak dan nyeri pada gusi yang kerap menyertai sakit gigi berlubang. Selain itu, Anda juga bisa mencampurkan ½ sendok teh garam dan air lemon. Oleskan larutan ini sambil memijat gusi selama beberapa menit, lalu berkumurlah dengan air hangat sesudahnya.

Ekstrak Vanila

Ekstrak vanila bisa menjadi salah satu obat sakit gigi herbal berkat kandungan alkohol dan vanillin didalamnya. Alkohol berfungsi untuk membunuh bakteri, sedangkan vanillin bersifat antiperadangan yang dapat membantu meredakan rasa sakit di sekitar gigi. Anda cukup menempelkan kapas yang telah dicelupkan dalam ekstrak vanila ke area gigi yang sakit, lalu diamkan sebentar hingga sakitnya berkurang.

Minyak Peppermint

Minyak peppermint mengandung mentol yang dapat meredakan nyeri, sehingga bisa di gunakan sebagai obat sakit gigi herbal.  Selain ampuh untuk meredakan nyeri sakit gigi, minyak peppermint juga di ketahui dapat mengurangi plak gigi. Untuk mendapatkan manfaat minyak peppermint dalam meredakan sakit gigi, Anda bisa mengoleskan sedikit minyak peppermint ke area gigi yang sakit dengan menggunakan cotton bud.

Cuka Apel

Cuka apel dapat menjadi obat sakit gigi herbal karena memiliki sifat antiseptik yang dapat membunuh bakteri penyebab sakit gigi. Tak hanya itu, cuka apel juga bersifat antiperadangan yang bisa meredakan nyeri. Anda cukup mencelupkan kapas dalam cuka apel, lalu tempelkan pada area gigi yang terasa sakit.

Licorice

Sebuah penelitian yang di terbitkan dalam Journal of Natural Products (2011), licorice alias akar manis di percaya memiliki manfaat untuk kesehatan gigi. Senyawa dalam akar manis, yakni licoricidin dan licorisoflavan A, memiliki sifat antibakteri berfungsi untuk mencegah pertumbuhan bakteri penyebab gigi berlubang.Tidak hanya itu, licorice sebagai obat alami sakit gigi berlubang juga dapat mengurangi plak gigi. Berikut ini cara mudah menggunakannya.